肠癌是我国第二高发恶性肿瘤，且发病率呈上升趋势。肠镜检查是预防肠癌的核心手段，能精准发现并可以镜下消除早期息肉、病变，防止其演化为肠癌。烟台医大胃肠医院副主任医师王艳苓副教授指出，一次高质量的肠镜检查，很大程度上依赖于检查前的肠道准备是否充分。只有肠道清洁干净，医生才能清晰观察，不遗漏病变。
一、检查前一天的饮食控制：选择低渣易消化、避免带渣带籽食物
需要避免的食物：在检查前一天，应严格避免摄入含渣或多纤维的食物。例如，绿叶蔬菜、豆芽、金针菇、西兰花、木耳、玉米、燕麦、豆类、坚果杂粮等粗纤维食物。尤其要避免食用带皮或带籽的食物，如番茄皮、火龙果、猕猴桃、西瓜、草莓等。这些食物的残渣容易残留于肠道，严重影响医生的视野。
可以选择的食物：粥、面条、牛奶、酸奶、清蒸鱼肉或鸡胸肉、豆腐、蒸土豆等易于消化的食物。
二、清肠药服用：把握 “4-6 小时” 黄金时间
服用清肠药的时间点对清洁效果影响显著。服用过早，检查时肠道可能已再次产生分泌物；服用过晚，则排泄不彻底，影响检查。服用清肠药的最佳时间，应安排在肠镜检查前的4至6小时。需严格按照医嘱或清肠药说明书的剂量服用，不可自行增减，服药时需保证足够饮水量，帮助清肠药发挥作用。
展开剩余58%三、服药后配合：促进排泄，观察排便状态
服用清肠药后，做好以下两点，能让肠道清洁更彻底：
1.适当活动：服药 1 小时后，可在室内缓慢走动、散步，或顺时针轻柔按摩腹部，促进肠道蠕动，加快粪便排出；
2.观察排便：通常在开始服药一小时后，肠道蠕动会加快。排便前可能感到腹胀，这是正常现象。但如果出现严重腹胀、腹痛、恶心甚至呕吐，可适当放慢服用药物的速度，或暂停服用，待不适感缓解后再继续服用，直至排出物为清水样便为止，此时肠道已基本清洁，达到了检查要求。
四、特殊人群注意事项
特别提醒长期服用以下药物的慢性病患者，必须提前咨询医生：
抗凝药、抗血小板药：如阿司匹林、氯吡格雷、华法林等，通常需要术前停药，需医生评估。
降糖药：特别是胰岛素，由于检查前需要禁食，用药方案需调整，以防低血糖。
降压药：通常检查当日清晨可用一小口清水送服，需遵具体医嘱。
充分的肠道准备是肠镜检查成功的关键一步。烟台医大胃肠医院王艳苓副教授提醒，遵循以上建议，积极配合医嘱，不仅能提升检查的准确性和有效性，也是对自身健康负责的表现。希望每位需要进行肠镜检查的朋友都能做好准备，顺利完成检查。
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